イメージ 【2026年】テニス用品おすすめ完全ガイド|初心者が最初に揃えるべき7点セットと選び方
※本記事にはアフィリエイト広告(PR)が含まれています。
本記事はアフィリエイトリンク(PR)を含みます。読者の方の購入によって運営者に成果報酬が発生する場合がありますが、選定基準・順序は編集部独自の判断です。
テニスを始める人には、こんな不安があります。
- 部活でテニス部に入ることになったが、何を買えばいいか分からない
- 社会人サークルの体験レッスンが決まったが、ラケットすら選び方が分からない
- 子供の習い事でテニススクールに通わせることになったが、サイズ選びで失敗したくない
本記事は、そんなテニスを始める初心者・保護者に向けて、最初に揃えるべき用品を1記事で整理したガイドです。
まず結論として「最初に揃えるべき7点」の早見表を示します。次に、初心者が最初につまずきやすい**「硬式」と「軟式(ソフトテニス)」の違い**を整理します。そのうえで、カテゴリ別の選び方、部活・サークル・子供の習い事などシーン別の揃え方へと進みます。時間がない方は、まず次の早見表だけ確認してください。
【結論】初心者がまず揃えるべきテニス用品7点早見表
テニスを始めるにあたって最初に必要な用品は、大きく分けて次の7点です。
| カテゴリ | 初心者が意識すべきポイント |
|---|---|
| ①ラケット | 硬式か軟式かをまず確定。初心者は軽量・大きめフェイスが振り抜きやすい |
| ②シューズ | プレーするコートの種類(オムニ/クレー/ハード)でソールが変わる |
| ③ウェア | 動きやすさと吸汗速乾性を優先。最初は汎用スポーツウェアでも代用可 |
| ④バッグ | ラケットが収まるサイズか、荷物量に合うか |
| ⑤ボール | 硬式用・軟式用は別物。所属先の指定球があれば優先 |
| ⑥グリップテープ・オーバーグリップ | 消耗品。汗によるグリップ滑り防止 |
| ⑦ソックス | テニス専用の厚手・滑り止め設計が動きやすい |
この7点さえ揃えば、部活の入部・サークルの体験・スクールの初回レッスンに困ることはありません。ただし、①ラケットと⑤ボールを選ぶ前に必ず確認すべきことがあります。それが次章の「硬式」と「軟式(ソフトテニス)」の違いです。
始める前に知っておきたい「硬式」と「軟式(ソフトテニス)」の違い
テニス用品選びで初心者が最初につまずくのは、硬式テニスと軟式テニス(ソフトテニス)が別カテゴリの競技であることです。見た目は似ていますが、使用するボール・ラケット・ガットはそれぞれ専用設計になっており、基本的に共用はできません。所属する部活・サークル・スクールがどちらなのかを確認してから、用品を選ぶことが最初のステップです。
ボール・ラケット・ガットの違い
- ボール: 硬式テニスは内部にガスが封入された加圧式のゴム製ボールにフェルトを貼った構造。軟式テニスは中空で無加圧のゴム製ボールで、硬式球より柔らかく弾みも異なります。
- ラケット: 硬式用ラケットと軟式用ラケットは、フレーム重量・剛性・グリップ形状が異なります。硬式用は軟式用より重量があり、フレーム剛性も高めに設計される傾向があります(一般的な目安)。ガットの張り方にも違いがあります。
- ガット(ストリング): 硬式は比較的高いテンションで張ります。軟式は柔らかいボールに合わせて、テンションや素材の傾向が異なります。
部活・サークルでどちらが多いか(学校種別による傾向)
日本では、中学校の部活動は軟式(ソフトテニス)部が設置されているケースが多いといわれています。高校では硬式テニス部が主流になる傾向があるとも言われています(地域・学校により差があります)。社会人のサークル・スクールは硬式が中心のことが多いですが、地域によっては軟式のクラブも存在します。入部・入会前に、所属先が硬式・軟式のどちらかを必ず確認してから用品を購入してください。
用品選びで注意すべき互換性(硬式用品と軟式用品は共用不可)
硬式用ラケットで軟式球を打つ、あるいはその逆は、本来の性能を発揮できません。用具の破損につながる可能性もあります。ラケット・ボール・ガットは硬式用/軟式用を必ず揃え、混同しないことが、初心者が最初に意識すべき最重要ポイントです。
テニス用品選びで失敗しない4つの視点
硬式・軟式が確定したら、次は具体的な用品選びです。初心者が失敗しやすいポイントを4つの視点に整理しました。
①レベル(初心者/経験者)で選ぶべきラケットの重さ・グリップサイズは変わる
初心者は、一般的に軽量(目安250g前後)でフェイス面積が大きめのラケットの方が振り抜きやすいとされています。扱いやすさも初心者向けの条件です。重量級・小フェイスのラケットは操作性が高い反面、コントロールに慣れが必要なため、最初の1本には向きません。グリップサイズは号数(細いものから太いもの)で分かれており、手の大きさに合わないと余計な力が入りやすくなります。購入前に実店舗で握ってみるか、サイズ表記を確認することをおすすめします。
②コート種類(オムニ/クレー/ハード)でシューズのソールが変わる
テニスシューズは、プレーするコートの種類によってソールパターンが異なります。
- オムニコート(人工芝+砂入り)・クレーコート(土): 細かいパターンのソールを採用しています。砂や土の上でのグリップ力を確保する設計が一般的です。
- ハードコート: 摩耗しにくい耐久性重視のソールが一般的で、アスファルト系のコートに向いています。
所属先のコートがどのタイプかを確認し、それに合ったシューズを選ぶことが重要です。オールコート対応をうたうモデルもありますが、専用設計のモデルより性能面で劣る場合があります。コートが固定されているなら、専用モデルを検討してください。
③体格・成長段階(特に子供)に合わせたサイズ選び
子供用のジュニアラケットは、年齢・身長に応じてフレーム長が細かく分かれています。大きすぎるラケットは扱いきれず、フォームが崩れる原因になります。子供の場合はサイズアウトが前提になるため、次章の「レンタル・中古・型落ちの活用法」も参考にしてください。
④予算配分は「ラケット>シューズ>ウェア」の優先順位で考える
初めて一式を揃える場合、限られた予算の中で優先すべきはラケット、次にシューズです。ウェアは動きやすい服装であれば、汎用のスポーツウェアで代用できます。ただしラケットとシューズはプレーの安全性・怪我の予防に直結するため、この2つは専用品を優先することをおすすめします。
カテゴリ別おすすめテニス用品
ここまでの選び方を踏まえ、カテゴリ別に初心者が検討すべき用品の方向性を整理します。具体的な型番・在庫状況は流通変動が大きいため、下記のリンクから最新の商品をご確認ください。
初心者向けラケット(メンズ/レディース/ジュニア)
初心者向けラケットは、主要メーカーから軽量・大きめフェイスを謳うモデルが継続的に発売されています。硬式であればヨネックス・ウィルソン・ダンロップ・プリンス・バボラなどが代表的なメーカーです。まずは「初心者向け」「軽量」と明記されたモデルから検討し、実店舗で試打・試握ができる場合は活用してください。
ジュニア用ラケットは、各メーカーが年齢・身長別にサイズ展開しています。子供の現在の身長に合わせて選ぶのが基本です。成長に伴うサイズアウトを見越した買い方(レンタル・中古の活用含む)も検討するとよいでしょう。
テニスシューズおすすめ(コート別)
前章の通り、オムニ・クレー用とハードコート用でソール設計が異なります。所属先のコートを確認したうえで選んでください。
テニスウェアおすすめ(メンズ/レディース)
テニスウェアは吸汗速乾性・動きやすさが重視されます。最初の1着は、テニス専用ブランドにこだわらず、動きやすいスポーツウェアで代用しても問題ありません。所属先にドレスコード(白基調など)がある場合は事前に確認してください。
テニスバッグおすすめ
ラケットが収まるサイズかどうかが最重要です。ラケット1〜2本用のコンパクトタイプから、部活・大会向けの大容量タイプまで幅広く展開されています。荷物量(ウェア・シューズ・タオル等)に応じて選んでください。
消耗品(ボール・グリップテープ・オーバーグリップ)おすすめ
ボールは硬式用・軟式用を必ず区別して選んでください。グリップテープ・オーバーグリップは汗によるグリップの滑りを防ぐ消耗品で、定期的な交換が前提になります。
シーン別・揃え方ガイド
中学・高校の部活動で入部する場合
入部が決まったら、まず顧問・先輩に硬式か軟式か、指定用品(ボール・ウェアの色指定等)があるかを確認してください。学校指定のものがある場合はそれに従い、指定がない部分(グリップテープ等)から自分で選んでいくのが基本の流れです。中学は軟式、高校は硬式の傾向があると言われていますが、学校によって異なるため必ず確認してください。
社会人サークル・スクール体験を控えている場合
体験レッスン段階では、スクール側にラケットの貸し出しがある場合も多くあります。そのため、初回はシューズとウェアだけ用意し、続けると決めてからラケットを購入するという順番でも問題ありません。貸し出しの有無は事前にスクールへ確認してください。
子供の習い事として始める場合(サイズアウトを見据えた買い方)
子供は成長が早く、ラケット・シューズともに短期間でサイズアウトします。最初からフルセットを新品で揃えるのは避けたほうが無難です。ジュニア用は成長段階に応じて買い替える前提で、初回は必要最小限に抑える、あるいは次章のレンタル・中古を活用するのが現実的です。
費用を抑えたい人向け:レンタル・中古・型落ちの活用法
「続けるかどうか分からない段階でフルセットを揃えるのは不安」という方には、次の選択肢があります。
- レンタル: テニススクールや一部ショップでは、ラケット・シューズのレンタルサービスを提供している場合があります。体験レッスン段階ではレンタルを優先し、継続を決めてから購入する方法が費用面で無理がありません。
- 型落ちモデル: ラケットは毎年のように新モデルが発売されます。ただし性能面で初心者が体感できる差は限定的なことが多く、型落ちモデルは価格を抑えられる有力な選択肢です。
- 中古品: フリマアプリ・中古スポーツ用品店などで状態の良い中古ラケットが見つかることがあります。ただしガットの劣化状態は写真だけでは判断しにくいため、購入後に張り替えを前提に検討してください。
- 子供用の譲り受け: 成長に伴うサイズアウトが前提の子供用ラケットは、周囲での譲り受けも現実的な選択肢です。
補足Q&A
Q. 初心者はラケットのグリップサイズをどう選べばいい?
A. 一般的に、手が小さめの方や女性は細めのグリップが目安とされています。男性は標準〜やや太めのグリップが目安です(一般的な傾向)。実店舗で握ってみて、指が自然に巻きつく太さを選ぶのが確実です。迷った場合は細めを選び、必要に応じてオーバーグリップを巻いて太さを調整する方法もあります。
Q. 硬式と軟式、初めてでもどちらか迷ったらどうすればいい?
A. まずは所属予定の部活・サークル・スクールがどちらを採用しているかを確認するのが最優先です。個人で新しく始める場合、社会人向けスクールは硬式が中心のことが多くあります。近隣スクールの体験レッスンで確認してから、用品を揃えることをおすすめします。
Q. テニス用品は一式でいくらくらいかかる?
A. ラケット・シューズ・ウェア・バッグ・消耗品を含めた初心者向けの一式は、選ぶモデルによって金額差が大きくなります。金額は一概には言えません。時期・店舗・モデルのグレードにより、実売価格は変動します。本記事で紹介した各リンク先の最新価格を確認のうえ、予算配分(④の優先順位)を参考に組み合わせを検討してください。
Q. 子供用ラケットはいつ買い替えが必要?
A. 明確な期間の決まりはなく、身長の伸び・ラケットの重さに対する体格のバランスを見て判断するのが基本です。極端にラケットが大きく・重く感じている様子があれば、買い替えのサインと考えてよいでしょう。迷う場合はスクールのコーチに相談することをおすすめします。
まとめ|最初の一式チェックリスト
ここまで読んでくださりありがとうございます。最後に、初心者が最初に揃えるべきポイントを整理します。
- 硬式か軟式かを最初に確認する(所属先に確認するのが確実)
- ラケット・シューズを優先し、ウェアは汎用品で代用可
- コート種類(オムニ/クレー/ハード)に合ったシューズを選ぶ
- 子供用はサイズアウトを前提に、レンタル・中古・型落ちも活用する
この4点を押さえれば、部活の入部・サークルの体験・スクールの初回レッスンで用品選びに迷うことはありません。
関連記事
- ゴルフ距離計おすすめ比較2026年版 — レーザー式・GPS式・高低差補正モデルを徹底解説 — 同じ「スポーツ用品」カテゴリの記事
- 【2026年版|父の日まで間に合う】実用的で本当に喜ばれる家電プレゼント25選 — マッサージガンの訴求文脈で「ゴルフ・テニス・ジョギングが趣味の父」に言及している関連記事
- 父の日ギフト 海鮮グルメおすすめ【2026年版】 — ギフト選びの相棒記事
- 「スポーツ用品」の記事一覧 — 同じカテゴリの他の記事も見る
最終更新日: 2026-09-01
著者: KY-Media編集部